Evoluir também é honrar a tradição.
A grafia muda, a essência permanece. De Poneshi para Ponixi: retomando a grafia original do nome para dar continuidade ao legado do Cosmelli Yoga Center.
Experimentar Prática OnlineA grafia muda, a essência permanece. De Poneshi para Ponixi: retomando a grafia original do nome para dar continuidade ao legado do Cosmelli Yoga Center.
Experimentar Prática OnlineDesde a década de 1960.
A história da Ponixi tem suas raízes em Porto Alegre, onde o professor Francisco Cosmelli iniciou um trabalho pioneiro de ensino e difusão do Yoga.
Com a professora Vera Lúcia Dias (Muynara), damos continuidade a esse legado através de aulas online e presenciais, cursos de formação e retiros silenciosos, integrando filosofia, prática e experiência.
Acompanhamento direto e personalizado
Caminho de autoconhecimento e aprofundamento
Realizamos dois retiros anuais (primeiro semestre e final do ano) e retiros de um dia em silêncio integral para introspecção e profunda clareza interior.
Curso de 12 meses voltado a formar estudantes e praticantes sólidos na tradição, abrangendo filosofia, Hatha Yoga, anatomia, pranayamas, chakras e textos clássicos.
Integração de āsanas, prāṇāyāmas, meditação, relaxamento profundo e estudos filosóficos adaptados ao seu ritmo individual.
